Ne yaptığınız önemli değil, nasıl yaptığınız önemlidir.

Omurganızın esnekliği kadar gençsiniz. Yaşınız kaç olursa olsun genç hissedebilmek için pilates yapın!

Sağlığı olanın umudu, umudu olanın her şeyi var demektir.

İki şeyin elden gitmeden değerini takdir etmek zordur; sağlık ve gençlik.